音乐疗愈
给心里一片乐土
音乐可以疗愈你，让灵魂净化，让灵性绽放！
《吕氏春秋》中有云：“音乐之所由来远矣，生于度量，本于太一。太一出两仪，两仪出阴阳，阴阳变化，一上一下，和而成章。”
意思就是，音乐的本质和宇宙的起源一样久远，音乐的节奏、音色、力度、速度等变化规律，正是宇宙谐和律阴阳之道的一种集中体现！
阮籍在《乐论》中说：“天下无乐，而欲阴阳调和，灾害不生，亦已难矣。乐者，使人精神平和、哀气不入。”他认为音乐是使人精神平和、身体健康的重要保证。
现代音乐曲调分为七个音，其实古乐只有五个音：宫、商、角、徵、羽，对应着五行：金、木、水、火、土，同样也对应着五脏：心、肝、脾、肺、肾。古云：“鼓乐操之，乐而胜之”，意思说在音乐的伴奏下做事情，人的情绪会特别好，所做的事亦容易成功。德国科学家科尔施的研究表明，任何一个人的神经细胞都会对音乐做出适当的生理反应，从而影响人的身体变化。因此，音乐与人的健康有密切的关系。
由于美妙的音乐能引起人呼吸、血压、心跳以及血液流量的变化，还能刺激躯体释放一种类似吗啡作用的叫做内啡呔的物质，从而达到松弛身心和缓解疼痛的效果，音乐疗法也随之产生。
音乐疗法在很多国家盛行。早在1972年，波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议，设立了世界上第一个“音乐治疗研究所”。不久，英、美、日等国也有医院采用了音乐疗法。比如，每日饭后听音乐可治疗神经性胃炎；让受惊吓的人听柔和轻松的音乐，可以使病人安静下来。
随着专家研究的深入，音乐疗法更加具体，针对性更强，效果也更明显。俄罗斯医学科学院儿科学研究所的专家尝试用音乐治疗体弱婴儿和未足月出生的婴儿，对比实验表明，听莫扎特的《摇篮曲》和柴科夫斯基的《华尔兹舞曲》能使这些婴儿呼吸加快，肺功能趋向正常，可改善其神经系统的功能。
日本川崎大学研究发现，唱歌可增加人体内免疫细胞的数量，有助于对抗癌症。他们对26名66~80岁的经常参加合唱团练习的女士进行观察，发现她们血液内含有的免疫细胞数量比一般健康成人高出18%~40%。
音乐不仅影响人的生理健康，还影响人的心理健康。专家对一些音乐爱好者做过调查，发现在经常欣赏心灵音乐的家庭里，人与人的关系和睦融洽；而在热衷于鼓点强劲的现代派浮躁、黑暗音乐的家庭里，家庭成员之间经常吵架。
在澳大利亚的悉尼，有些不懂事的孩子经常毁坏铁路沿线车站的座椅、电话，他们还到处涂鸦，使得每年的铁路修理费达1500万元。后来，铁路局采纳了专家的建议，在站台上播放贝多芬的《月光奏明曲》、莫扎特的《魔笛》等曲目。6个月下来，人为破坏率减少了75%，维修费也随之大幅度下降。2002年年初，、舒缓、安静的音乐，同时还邀请音乐老师教犯人唱歌。结果多数犯人们的情绪逐渐稳定，积极主动地接受改造，彼此之间相处融洽，出狱后犯案率低。
在学校里适时播放音乐，有助于校园管理，而且对于稳定学生的心理状态，提高学习成绩都有帮助。在商场、工地等人群较为集中的地方播放轻松、愉快的音乐，可以缓解人们烦躁不安的情绪，提高人们的心理承受力，有助于减少打架、伤亡等事件的发生。节奏流畅、明快的音乐，可以让开车的司机集中注意力，保持良好的心理状态，从而减少交通事故的发生。
巧遇
本科：天津师范大学
专业：新闻
研究生：
专业：儿童发展与教育心理学专业
所获证书：
国家注册二级心理咨询师；
沙盘游戏高级咨询师；
贝克认知行为疗法中级治疗师；
绘画疗愈师；音乐疗愈师
心理受训经历的国内外导师有：
①2015年至今，师从于北京著名心理咨询师赵喜刚
②声音疗愈师莎拉·沃维克（Sarah Warwick）
③家庭排列系统课程郑立峰
④感官复苏导师班奇·兰登（Benj Langdon）
⑤五律禅舞导师乔·哈蒂（Jo Hardy）
⑥资深生命教练黄仕明
⑦完型心理学导师史蒂夫（Steve Vinay Gunther）
⑧绘画心理学博士严虎。
课堂剪影
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